đai chống gù lưng
TƯ THẾ XẤU - GÙ LƯNG
phương pháp chữa
Tập yoga, Pilates
- Cảm giác khó chịu gò bó
- Lệ thuộc nếu dùng lâu dài
- Không cải thiện tận gốc"
- Cần giáo viên hướng dẫn
- Hiệu quả chậm
- Khó duy trì nếu bận rộn
Chiropractic nắn chỉnh cột sống
- Phải đi lại nhiều lần
- Tốn thời gian chi phí dài hạn
- Hiệu quả tuỳ tay nghề
Vật lý trị liệu
- Cần đi lại thường xuyên
- Không tiện cho người bận rộn
- Không duy trì được tại nhà
Phẫu thuật chỉnh hình cột sống
- Rủi ro biến chứng
- Chi phí rất cao
- Thời gian phục hồi lâu